jak sie bic

Nie powinieneś się bić chyba że będzie to sytłacja bez wyjścia jak przeciwnik będzie silniejszy to polecam wjazd na pełnej ku*** w jego żołądek jeśli to nei podziała to zabawa łokciami i kolanami na maxa i nie daj sie złapac bo bedzie buźka liczy sie szybkośc a mniej siła PS.NIGDY nie walcz jeśli nei zajdzie koniecznośc możesz kogoś zranić albo [...]

heh no tylko Chucka Norris robi wolniej ,a lee bardzo szybko ,nie wiem czy ktos by sie po tym pozbierał,jak ogladałem jak sie uczył bic to masakra ,zwłaszcza z połobrotu

[...] na polu;) Ja chciałem już chodzić na kravkę 2003-2004 roku ale rodzice mi nie pozwolili. Usłyszałem o niej od gościa który był ambasadorem Polski w Izraelu. zrozumiesz jaki marketing jak sie troszke tematem zainteresujesz. Na razie widać nie bardzo masz pojecie o całej tej otoczce wokół kravki. Możesz zacząć od odpalenia google, to [...]

W zasadzie ja nigdy sie nie bilem a on tal + on z koleżkami łazi i nie jestem agresywny. I nogi sie uginają jak myśle że mam sie bić Zmieniony przez - JayRoker w dniu 2014-12-11 21:38:47 Zmieniony przez - JayRoker w dniu 2014-12-11 21:43:37

Jestem ostatnią osobą, która chciałaby jakiegokolwiek rozwiązania siłowego, tylko że jest tak, że nie wszystko zależy ode mnie. Krzywdy nikomu tez nie zrobię, bo nie lubię się bić i nigdy nie musiałem tego na poważnie robić. Najgorsze, że jak nie mam wyboru, to zmusza mnie do tego laska, która od najmłodszych lat jest związana z jakimiś sztukami [...]

[...] nie umiesz się bić bo gdybyś umiał to byś się nas nie pytał. Darciel-walni jemu z całej siły pod pache szybko wymięknie- może jeszcze z pół obrotu z pięty w rzęse? Jeszcze jakaś ciekawa rada z capo? Jeśli już mamy się bawić w celowanie to chyba w krok lub krtań. ale siła uderzenia przede wszystkim z techniki i dynamiki się bierze - i co ztego [...]

Wiem że powinno się bić od 8-12 tygodni ale nie wiem jaka będzie reakcja organizmu na prolkę. Jeśli będzie wszystko git to dokupię wtedy by było na 8 tygodni. Więc jak bić i co z odblokiem???

[...] wyżej a są po 1,2,3 czy x cyklach!!! - a tlumaczą się genetyka i***** wie czym jeszcze B-builder nie podawaj ile masz po terningu-na pompie- tylko na sucho... każdy jak zrobi bic i tric na jednej sesji to mu lapa spuchnie;) ale caly czas spuchniety nie chodzisz chyba??? wogole to jak widze takie opisy - "po terningu" tyle i [...]

ile ćwiczycie 15 m-cy na jakiej siłowni (domowa , club itd) club jakie efekty bic+6 cm,klatka+13 cm,udo+5cm,generalnie jak Koniu,nikt mnie na mieście nie zaczepia co was do tego skłoniło mimo,że byłem wysportowany,to brakowało mi sily i masy(typowy ektomorfik),wnerwiało mnie jak kumple żartowali:"niby dobry w sporcie a mięśnie jak z [...]

[...] ja nie chce zadnej rozpiski. Tylko poznac zdanie innych, czy jest sens bic 5iu gh czy taka dawka przyczyni sie do lepszej utraty fatu. Czy min 10iu, zeby zabawa z gh miala jakikolwiek sens. Pierwszy kontakt z gh, dlatego nie wiem czcego sie spodziewac, a troche szkoda bedzie kasy jak zaczne bic 5iu ed i nic po za lzejsza kieszenia nie zauwaze [...]

typa ktory chce sie bic a nie ucieka jak p***a

[...] - 12 luty 2003 20:08 Profil klubowy --------------------------------------------------------------------------- A ja cwicze 4 meichy (siłowo 6) i mi 15 cm brakuje (jakos sie tym nei napinam) idz sobie jakiejś sekcji poszukaj i cos ćwicz bo od kazdego wpie*ol zarobisz jak zaczniesz koło niego jakosskakać baz techniki + wiedzy gosc ci [...]

heh.. ja powiem tak.Nosic noz na ulicy to prze*rana sprawa... Myslicie ze gdy podejdzie do was trzech kolesi i wyciagniecie noz to oni przeprosza? No bo chyba nie powiecie mi ze chcecie z nimi walczyc owym nozem.. RAZ jest to ryzyko ze spowodujecie powazne obrazenia.. za to moze byc powazna kara (jesli ktos was przyuwazy ) DWA Jak kogos dzgniecie [...]

[...] z nich co stoja 10 m odemnie(...)". Tego nie bardzo rozumiem.... Nie widziałem sytuacji, i nie wiem czy gdybyś do nich nie podchodził całej sprawy by nie było. Ogólnie jak już zacząłeś (czy może lepiej wyprzedziłeś atak) i potem zacząłeś uciekać, to zdecydowanie nie polecam się później zatrzymywać (miałeś tu sporo farta), bo tacy [...]

[...] rzyga lepiej daje do myślenia napastnikowi niż podbite oko. Dopracuj do tego co umiesz low-kick (bo da się go zrobić nawet w ciasnych spodniach) i kolana do klinczu. I jak możesz to unikaj takich sytuacji w których musisz się bić. W końcu osiołki które się Ciebie czepiają widząc że nie dadzą rady mogą ściągnąć lokalnego super-hero z [...]

Nie, po prostu śmiesznie to wygląda jak 15 latek mówi o walce ulicznej. Może śmieszne ale prawdziwe PZDR również PZDR ma napadać na ludzi? Przeprowadzać staruszki przez jezdnię? Zostać gazeciarzem? Nie ,ale jak chce się bić to mógłby iść chociaż na jedną,porzacna ustawke. Prawda jest taka,że jak się czegoś chce,to trzeba do tego dążyć,a nie na [...]

No racja ale wiesz jak już sie bić to bić nie wymachiwać rękoma ;d

spodziewaj się najgorszego jak możesz to uniknij walki a jeśli musisz się bić to tak aby popamiętał każdy sposób dobry

[...] sie bic miekkim w twarde a twardym np pięścia w miekkie (np krtań). Po liściu mozna zaliczyć KO, nawet lepiej działaja na hełm czy kask niz na głowę, trzeba tylko wiedziec jak uderzać. W Szwecji u Slawo wybijalismy szyby w samochodach na złomowisku właśnie z liscia. chodziłem w Anglii na zajęcia z samoobrony. i właśnie pięści nie używaliśmy, [...]

[...] Ja nie aspiruje do startow na zawodach. Dlatego olewam cwiczenia izolowane (oprocz cwiczen na bic i tric). Ja też nie robie ćwiczeń izolowanych przeawżnie HST powstal jako trening dla zwyklych ludzi, ktorzy chca jakos wygladac. Nie widze potrzeby cwiczyc lydek w zwiazku z tym. Tak szczególnie fajnie sie wygląda jak sie ma 40 włapi,e 120 w [...]